SIGNATURE REformer by energii

Energiis signaturträning där flow, tempo och teknik möts

Föreställ dig ett träningspass där rörelserna flyter naturligt, pulsen stiger och du hela tiden känner dig i kontroll.

Det är precis det som Signature Reformer by Energii är skapat för.

Det här är vårt eget träningskoncept, utvecklat med fokus på flow, tempo och teknisk kvalitet – så att du får en dynamisk och energifylld träningsupplevelse som både utmanar och bygger upp kroppen.

Vad är Signature Reformer by Energii?

Signature Reformer by Energii är en intensiv och sammanhängande Reformer-träning där tempot är högre än i Classic Reformer Pilates, och där rörelse och energi står i centrum.

Undervisningen är uppbyggd kring:

  • Flytande sekvenser som skapar rytm och sammanhang

  • Ett högre tempo som ger puls och intensitet

  • Ett konstant fokus på korrekt utförande och kroppskontroll

Du arbetar med hela kroppen – effektivt, målmedvetet och med full uppmärksamhet på kvalitet i varje enda rörelse.

Teknik och kontroll – även när tempot är högt

Även om tempot är högt kompromissar vi aldrig med tekniken.

Tvärtom.

I Signature Reformer by Energii har instruktören ett löpande fokus på:

  • Korrekt utförande av varje övning

  • Kontroll och stabilitet genom hela rörelsen

  • Screening och justering, så att övningarna anpassas efter din kropp och styrka

Det betyder att du kan ge mer – utan att tappa kontrollen.

Dynamisk, energifylld och utmanande

Träningen är levande. Musiken stöttar flowet. Tempot håller dig skärpt.

Du känner energin i rummet – och i dig själv.

Signature Reformer by Energii är för dig som:

  • Älskar intensitet och rörelse

  • Vill kombinera styrka, stabilitet och puls

  • Söker en träning som både känns effektiv och genomtänkt

Du går därifrån starkare, med en bättre hållning, en lättare känsla i kroppen – och med känslan av att du har använt all din energi på rätt sätt.

Är Signature Reformer by Energii något för dig?

Den här träningen passar perfekt för dig som:

  • Vill ha tempo och energi

  • Trivs med dynamiska och energifyllda träningsövningar

  • Vill utmanas och förbättra din core och balans

  • Söker en träning som utmanar både fysiskt och mentalt

Är du helt ny kan det vara en fördel att börja med Classic Pilates Reformer och därefter gå vidare till Signature Reformer.